【プロフィール】
看護師／保健師として、神戸市立中央市民病院の集中治療室での勤務や各区の保健福祉部にて、健康づくり、子育て支援、介護予防などに携わったのち、フェルデンクライスメソッドとの出会いを通じて、指導者としてフリーの道を歩む。
現在は、グループレッスン講師として神戸地区をベースに活躍。

　＊フェルデンクライスメソッド　ＡＴＭ（グループレッスン）講師
　＊看護師
　＊保健師
　＊健康運動指導士

ブログhttp://eco-myself.cocolog-nifty.com/

お披露目できるような、たいした生活スケジュールではないんです。
その日によってバラバラですから・・・

まずは、自分がおだやかでいられるようにその空間を居心地よくすること。

そして、なりたい未来をちゃんと描いて、そのための時間を使うこと。

食べたもの、一緒にいた人、まわりの環境で今のわたしができている。

だから心や体が喜ぶものをちゃんと選んで、これからのわたしの素をつくっていく。

こんなことを考えています。
ゆったりとした時間の中で、出会った人やものを大事にしながら、自分の感性に素直に生きていけたらいいですよねぇ。

私には「いい人が寄ってきてくれる不思議な力」が備わっていると本当に思っています。これって本当にあるんだそうですよ。

そーなんです！

私はフェルデンクライスメソッドに出会って、人生が面白いほうへ向かっています。

　がんばらなくていい
　疲れたら休む
　プロセスが大切
　まず自分を大事に
　楽しんで

「これだけを守れば、それで体も心も楽になる」ということを知って
なんてすごいものなの〜！と思ったんです。
そして。
自分にとてもよかったものを、伝える人になりたいと思いました。

伝えるために、公務員をやめました。
お金のために働くのをやめたんです。
そして、「どんなことが好きかなあ」と心のままに過ごしました。

だけど、お金が思ったよりどんどん減っていって、ある日「働かなくっちゃ！」と気づきました。
そのときに、このメソッドに出会っていたから、「苦手だな・・・」と思っていた仕事も、
「いやいや結構楽しい！勧められることもしてみよう！」に変わっていきました。

でも、やりたいこととは違うことに自分のカラダが使われている毎日。
とてもあせり、イライラがつのりました。

そして、少しずつ仕事を手放して・・・
今年からフェルデンクライスメソッドを教えはじめました。

こんな経験をしてきたからこそ
「自分で自分の体を整えるって気持ちいい〜！」を伝えたいんです。