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＜プチ英雄のポーズ＞
さすがに本格的に「英雄のポーズ」はできないので、ちょっと控えめにしてみましょう。
手を上げて天を仰ぐ姿勢が、このポーズの醍醐味！憂鬱な気分をこれで発散。 |
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＜脱力のポーズ＞
イラッと来たら、いったんクールダウンしてみましょう。脱力のポーズで、カラダの中にカーッと溜まってきたイライラを鎮めて、脳に酸素を送り込みます。
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＜伸ばすポーズ＞
夜更かしをしちゃったわけでもないのに、「なにしろ眠たい」
「眠たくてどうにかなりそう･･･」
だけど、席を外せない（涙）
なんてときは、机の前でもリフレッシュ。 |
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