topics　back　number 食事と運動が1冊で分かる！「リバウンドしない」ダイエット本 『歌って鍛える』『歌って痩せる』そして『歌って楽しむ』顔筋ソング登場 「呼吸を意識 した瞬間」から周りの人と差がつく『美と健康に効く』トータルビューティ本！ ヨギーニ必見！ヨガジャーナル日本版が５月に創刊！ 音楽とヨガのコラボでアートなひとときを。「春のピアノｄｅヨガ」 いのちの輝き〜人生を変えるお産とは〜講演会開催 暖かな灯りにつつまれて、静かに想う「冬至のキャンドルナイトヨガ」体験レポート 自分で自分の体を整える「フェスデンクライスメソッド」体験レポート 今年の冬至も「でんきを消してスローな夜を」 雑誌『Ｒｅｇｉｎａ』×ｉｎｇｓ、女性のためのゴルフトーク＆ファッションショー キレイなカラダを作るために走る、女性ランナーを応援する１冊「ランニングスタイル別冊　キレイランニング」 「動く」TOPへ ＜PR＞コレキレヨガコーナー ヨガを始めたい。 数ある中から選ぶには、 「良い」「悪い」ではなくて、 「今の自分ココロの状態・健康の状態にはどのヨガが合っているのか」 それをまず感じ取ること。 リラックスしたい ダイエットしたい 汗をかきたい 肩こりや腰痛を解消したい 自分の内面と向き合いたい きっかけとなる入り口は人それぞれいっぱい。でもきっと出口はみんな同じ「自分を見つめること」。 さぁあなたのヨガスタイル見つけてください。 コレキレのヨガコーナーではおうちでもオフィスでも簡単にできるポーズ集を掲載中！ ＹＯＧＡトップページへ オフィスへのヨガ出前も始めました。気の合う仲間と気軽にいかがですか？リラックス系ヨガ・エクササイズ系ヨガご希望に応じます。 オフィスｄｅヨガページへ 【７月９日　ＴＯＰＩＣＳ】 40歳以上にみられる、心と体のお悩みを解決！ 食事と運動セットだから「リバウンドしない」ダイエット本 コレカラキレカラから生まれた書籍 キレイレシピ前監修の菊池先生とヨガポーズ集の西山先生がタッグを組んだ！ 6月1日発売 「リバウンドしない、40歳からの健康ダイエット」（同文書院） ダイエットに関しては、さまざまなエクササイズ本やハウツー本がありますが、 食事と運動が１冊に収まっているのは、それほど見かけません。 題名にも「40歳からの〜」とついているように、ある程度の年齢からは、 食事制限だけ、運動だけというダイエットでは、なかなか思ったように成果が出ません。 そこで、コレキレでもおなじみの 管理栄養士の菊池真由子さん、 国際ヨガ協会の心斎橋学園長である西山雅美さんの待望の共著！！となったわけです。 コレカラキレカラは、企画協力として参加させていただきました。 メタボリックシンドロームは、中高年だけの問題ではありません。 今からの食生活・生活習慣への心がけが、コレキレ世代の１０年後に現れてきますよ。 メタボ予防のエクササイズ「メタボＲｅボディ」もこの本のために開発！ 他にも、ぽっこりお腹・背中すっきり・二の腕ほっそり・肩こり解消など、 コレキレヨガポーズ集でもよく登場するエクササイズも収録されている、盛りだくさんの内容。 一般書店では取り扱っておりません。 コレキレセレクトショップには、本日入荷しました！こちらからお買い求めいただけます。 ■お問合せ■ 株式会社同文書院 東京都文京区小石川５−２４−３ http://www.dobun.co.jp/ korekire shopping　ワンランク上のヨガグッズやヨガウエア、コレキレセレクトショップで扱っています。