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ベイクルーズ、バレエの動きを取り入れたエクササイズスタジオ

2018/01/28

セレクトショップのベイクルーズは、米で人気のエクササイズ「CARDIO BARRE(カーディオ・バー)」を自由が丘、渋谷で展開している。ボディメイクと減量が両方叶うというエクササイズで、ハリウッド女優や多くのセレブたちの支持を集めている。バーを使いバレエの動きを取り入れて体幹を鍛えるだけでなく、ダンス感覚の「有酸素エクササイズ」や気になる部位にアプローチできる「筋肉トレーニング」も融合した本場L.A.の最先端のエクササイズ。
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